大人の体力測定、運動会、「みんな de 朝練」第15回のご案内です。

基本ヒルクラ練です⛰

登っている間は一生懸命登って、それ以外はのんびりまったり、楽しく過ごす練習会です^^

もちろんパンも楽しみます🥐（パンランチも参加自由です）

今回は、アップがてら「田ノ浦」を登って、その後「障子山」を砥部側から登りたいと思います。

いつものとおり、途中離脱は全然オッケーです。（その際は、一言だけお声がけ下さい）

オフシーズンなので、タイムやスピードはあまり気にせず、体力維持のために楽しく登りましょう。

障子山から降りて、パン屋「himari」でパン補給をした後、イワちゃんプレゼンツのゆるポタライド「酒樽〜古民家カフェあかね」もありますので、行ける方は一緒にぜんざいを食べに行きましょう＼(^o^)／

参加希望の方は下記の「調整さん」に記入をお願いします。

2020.01