3/17（日）【第４回 みんな de 朝練】〜三坂峠編〜

大人の体力測定、運動会、「みんな de 朝練」第４回のご案内です。

基本ヒルクラ練です⛰ 

登っている間は一生懸命登って、 

それ以外はのんびりまったり、

楽しく過ごす練習会です^^

今回はこれまでと趣を変えて、少し長めの坂を登ってみようかと思います。

「みんな de 三坂峠」練をやりましょう^^

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日時：3月17日（日）am8:00〜（午前中で終了予定） 

集合：ローソン 砥部焼観光センター店　am8:00集合！

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参加予定の方は、下記の「調整さん」に記入ください♪

【三坂峠コースプロフィール】

11.98km   Ave5.2%（Max8.7%）

「三坂峠」クライム後、みんなで麓ローソンまでダウンヒル。

時間に限りがある人はここで離脱してください！

その後、都合が合う方は、

・万年トンネル手前

・ロイヤルGC

の２つのヒルクライムを追加予定です。

（疲れてたらロイヤルはやらないかもです^^;）

朝練後の今回のパン屋さんは「パン工房モンタナ砥部店」を予定しています^^

以上、ヨロシクお願いします♪